domingo, 24 noviembre 2024

Postres fáciles y bajos en calorías para guardar la línea en cuarentena

Sin alejarnos de unos hábitos de vida saludables, ni dejarnos llevar por la ansiedad, incluso en cuarentena podemos permitirnos disfrutar de un postre rico. Al fin y al cabo ya bastante duro está resultado, como para que encima tengamos que imponernos una autodisciplina aún más restrictiva. Y ya que no podemos salir a darle gusto al paladar, podemos preparar nosotros mismos en casa algún pequeño capricho especial. Para controlar un poco el consumo de dulce, te proponemos algunos postres fáciles y ligeros que, con moderación, te ayudarán a mantener la línea y hacer la cuarentena menos sacrificada

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Preparación

crepes-postres

Derretimos la mantequilla y la mezclamos en un vaso de batidora con los huevos y la leche. Después añadimos el azúcar, la harina y la sal. La mezcla tiene que quedar fina, e incluso la pasaremos por un colador para eliminar cualquier grumo que haya quedado. Ponemos un poco de mantequilla en una sartén antiadherente y calentamos a fuego medio. Vertemos un poco de la mezcla y la esparcimos por la superficie de la sartén. En cuanto veamos que empieza a cuajar, le daremos la vuelta para cocinar unos segundos por el otro lado. Por otra parte, preparamos una salsa colocando el chocolate troceado en un cazo junto con la leche. Lo calentaremos a fuego lento hasta que se funda. Servimos los crepes cubiertos con un poco de esta salsa. 

 

Noemi A.
Noemi A.
Soy una apasionada de internet, las nuevas tecnologías y las redes sociales, adicta a la información y a aprender y descubrir algo nuevo cada día.

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