Hacer deporte no es lo único que puedes realizar en tu día a día para quemar calorías. Cada tarea doméstica que realizas en tu día a día te hace moverte y esforzarte, en mayor o menos medida. Finalmente, estás usando energía, y quemando esas calorías que tanto detestamos. Por supuesto, unas queman más que otras, y vas a poder descubrir cuánto si sigues leyendo.
Desde meter los platos en el lavavajillas, hasta pasar la aspiradora, todo vale, y nada queda exento de esa quema de calorías. Si quieres saber cuánto has quemado al cabo de una semana, y cuánto por cada tarea doméstica, solo tienes que seguir leyendo.
1¿Cuántas calorías quemas a la semana?
¿Quién no ha sudado al realizar la limpieza a fondo de la casa? Y es que mover muebles constantemente para no dejar ni un solo rincón sin limpiar cansa mucho. El hecho de sudar no te hará quemar más calorías, pero es un claro indicador de que el esfuerzo ha sido importante. Aunque no lo parezca, y muchos no lo sepan, cada tarea de la casa es un esfuerzo que realizamos, y por lo tanto, quema calorías.
Según estudios realizados, se calcula que a la semana se podrían estar quemando alrededor de 2.000 calorías, y esto solo por limpiar la casa. Realmente resulta una buena motivación saber que solo por dejarlo todo como los chorros del oro, puedes estar quemando esa grasa de más. A continuación, descubre cuánto quemas en casa una de las tareas.
