Los batidos son siempre una buena opción en nuestro día a día. Nos ofrecen nutrientes, son una opción llena de sabor y los podemos llevar a todos los lados.
A continuación te traemos 6 recetas de batidos súper simples de hacer, que tienen un gran sabor y calmarán tu ansiedad.
44. BATIDO DE PLÁTANO Y MANTEQUILLA DE CACAHUETE
¿Amas tanto la mantequilla de cacahuete que puedes comértela directamente del frasco? Entonces este es uno de los batidos que te cautivará. La mantequilla de cacahuete tiene toneladas de grasas buenas que tu cuerpo necesita (pero todo en exceso es malo), y el plátano aporta potasio al batido.
Ingredientes:
1 plátano
1 taza de leche desnatada o semidesnatada (también puede ser de soja)
1/4 taza de matequilla de cacahuete
2 cucharadas de miel
1/2 taza de hielo
Elaboración: Pon todos los ingredientes en una licuadora y mezcla.
