Los batidos son siempre una buena opción en nuestro día a día. Nos ofrecen nutrientes, son una opción llena de sabor y los podemos llevar a todos los lados.
A continuación te traemos 6 recetas de batidos súper simples de hacer, que tienen un gran sabor y calmarán tu ansiedad.
22. BATIDO DE MANGO Y MELOCOTÓN
Este batido es delicioso y muy dulce. Y, además, es súper simple: solo fruta, zumo y agua. Para hacerlo sin lactosa, simplemente reemplaza la media taza de leche por agua o leche sin lactosa.
Ingredientes:
1 melocotón, en rodajas
1 mango, pelado y cortado en cubitos
1/2 taza de leche
1/2 taza de jugo de naranja
Elaboración: Coloca el melocotón, el mango, la leche y el zumo de naranja en la licuadora. Cúbrela y mezcla hasta que quede una textura suave.
