La cuarentena cada vez pesa más, sobre todo si se tiene en cuenta el hecho de que se desconoce cuándo llegará su fin. Debido al confinamiento en casa, tanto las personas que teletrabajan como las que han sido despedidas están sufriendo un terrible estrés. Pero hay una solución para ello, y es el yoga.
Claramente ahora no se puede ir a clases, y ante el desconocimiento, no puedes hacerlo por ti mismo. Pero gracias a la plataforma de Youtube, y a los profesionales que trabajan en ella, es posible hacer yoga desde casa. Si quieres comenzar a practicarlo para liberar ese estrés acumulado, quédate a conocer los mejores canales.
7Elena Malova
Este canal es algo más variado que los demás, los cuales están principalmente centrados ene¡ el yoga. El canal de Elena Malova también dispone de otros contenidos deportivos, lo cual está genial si quieres tener algo de variedad en la rutina a la que estás sometido por la cuarentena.
Esta Youtuber chilena hace sus vídeos en español, y tiene ejercicios para glúteos, brazos o abdominales. Pero en lo que se refiere al yoga, no le falta de nada, es más, tienes una buena recopilación de un total de 59 vídeos dedicados a este deporte en el reto 2017.
