La cuarentena cada vez pesa más, sobre todo si se tiene en cuenta el hecho de que se desconoce cuándo llegará su fin. Debido al confinamiento en casa, tanto las personas que teletrabajan como las que han sido despedidas están sufriendo un terrible estrés. Pero hay una solución para ello, y es el yoga.
Claramente ahora no se puede ir a clases, y ante el desconocimiento, no puedes hacerlo por ti mismo. Pero gracias a la plataforma de Youtube, y a los profesionales que trabajan en ella, es posible hacer yoga desde casa. Si quieres comenzar a practicarlo para liberar ese estrés acumulado, quédate a conocer los mejores canales.
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Otro canal ideal para poder deshacerte de todo ese estrés que se acumula día a día en la cuarentena es Aomm, su nombre te lo dice todo. Una gran ventaja de este canal es que está en español, y es que en España no son muchos los canales de fiar, ya que muchos se arriesgan en esta gran plataforma sin tener los conocimientos necesarios.
Aquí podrás encontrar más de un centenar de vídeos, lo que es una maravilla para todos esos que están interesados en comenzar en el mundo del yoga. Y claro, si deseas deshacerte del estrés, pero entre sus listas de reproducción también encontrarás clases de pilates para principiantes, el deporte que más practican las famosas. También hay para embarazadas, para realizar en el trabajo y meditación guiada.
