La cuarentena cada vez pesa más, sobre todo si se tiene en cuenta el hecho de que se desconoce cuándo llegará su fin. Debido al confinamiento en casa, tanto las personas que teletrabajan como las que han sido despedidas están sufriendo un terrible estrés. Pero hay una solución para ello, y es el yoga.
Claramente ahora no se puede ir a clases, y ante el desconocimiento, no puedes hacerlo por ti mismo. Pero gracias a la plataforma de Youtube, y a los profesionales que trabajan en ella, es posible hacer yoga desde casa. Si quieres comenzar a practicarlo para liberar ese estrés acumulado, quédate a conocer los mejores canales.
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Si ya tienes algo de idea en este mundo del yoga, y echas de menos ir a tus clases, no tienes por qué quedarte en el sofá, o seguir haciendo lo mismo que en clase. El estrés puede volver a ti de quedarte estancado, por lo tanto aquí tienes otro gran canal para personas algo más experimentadas.
Aquí encontrarás a tu disposición una gran calidad para los practicantes de yoga, y si quieres ir aumentando el nivel de dificultad, estás en el lugar idóneo. Encontrarás vídeos específicos sobre Hatha Yoga, posturas para flexibilidad, Ashtanga. También y para los más pequeños, yoga para niños y mujeres embarazadas. Pero si eres principiante, no te preocupes, pues también hay un combo de vídeo tutoriales para empezar a practicar. Y si no tuvieras tiempo o demasiadas ganas, hay clases inferiores a 15 minutos.
