El cuerpo humano cuenta de por sí con un mecanismo de defensas natural, el cual reacciona a cualquier agresor extraño que intente causar algún daño. Este mecanismo recibe el nombre de sistema inmunológico. A pesar del trabajo que realiza, hay ciertos factores que pueden desfavorecer a estas defensas naturales, como una alimentación inadecuada o el estrés.
Por suerte, al igual que hay situaciones y acciones que merman las defensas naturales, hay otras cosas que ayudan a reforzarlas. Practicar deporte de forma diaria, descansar como es debido y tener una dieta equilibrada es importante, y si añades algún producto natural como los que encontrarás a continuación, mejor.
6Consume jalea real
Esta es otra de las sustancias segregadas por las abejas, y es de la jalea real de lo que se alimenta su reina. Su composición es de un 60% agua, además de proteínas, azúcares y lípidos. Tiene una buena cantidad de vitaminas del grupo B, aminoácidos, gammaglobulinas y ácido fólico.
Entro los muchos efectos de la jalea real, está el hecho de que es un excelente energético y estimulante del sistema nervioso. Además, también ayuda a la oxigenación cerebral y regulariza trastornos digestivos gracias a sus enzimas, las cuales tiene de forma natural. Si tu sistema inmunológico te pide un plus de salud, la jalea real es la mejor opción.
