La falta de tiempo o los exagerados precios de los gimnasios ya no son una excusa válida para no hacer ejercicio. Es cierto que las dificultades de desplazamiento o el tiempo se pueden poner en tu contra a la hora de asistir al gimnasio, pero eso ha quedado en el pasado. A día de hoy, son muchas las aplicaciones de deporte con las que puedes ejercitarte en casa. No importa si tienes un móvil Android o un iPhone.
Empieza a tomar nota, pues a continuación encontrarás una lista de lo más detalla con las aplicaciones que podrás encontrar tanto en Google Play como en Apple Store para hacer deporte en casa. Y lo mejor de todo, no tendrás que comprar nada, pues en su mayoría, usarás tu propio peso.
7Fitbit Coach
Una de las empresas más conocidas por su tecnología wearables, como las pulseras deportivas, es Fitbit. Pero no solo tiene su propia app para medir tu actividad, sino que también tiene esta otra en la que tienes a tu propio entrenador personal. Lo mejor es que puedes darle uso tanto en tu iPhone como en una tablet.
Pero tranquilo si no tienes una de sus pulseras o relojes, pues no te hace falta para poder hacer todos sus ejercicios. Fitbit te va a proponer diversas rutinas de entrenamiento, las cuales pueden durar desde 7 minutos hasta una hora. Eres tú quien debe elegir entre la multitud de ejercicios de los que dispone en función del tiempo libre que tengas.
