La falta de tiempo o los exagerados precios de los gimnasios ya no son una excusa válida para no hacer ejercicio. Es cierto que las dificultades de desplazamiento o el tiempo se pueden poner en tu contra a la hora de asistir al gimnasio, pero eso ha quedado en el pasado. A día de hoy, son muchas las aplicaciones de deporte con las que puedes ejercitarte en casa. No importa si tienes un móvil Android o un iPhone.
Empieza a tomar nota, pues a continuación encontrarás una lista de lo más detalla con las aplicaciones que podrás encontrar tanto en Google Play como en Apple Store para hacer deporte en casa. Y lo mejor de todo, no tendrás que comprar nada, pues en su mayoría, usarás tu propio peso.
6Ejercicios Caseros para iPhone
Si eres del equipo iPhone, en iOs también tienes varias buenas aplicaciones para hacer ejercicio desde la comodidad de tu casa. Esta app logra destacar porque te permite crear alarmas para así programar tus entrenamientos, de esta forma no te olvidarás o no te dará tanta pereza como para saltártelos. Pero antes de cada rutina, te ayudará a calentar, y al acabar te dará algunos estiramientos a realizar.
En lo que se refiere al resto de sus funciones, tiene lo que casi todas, explica sus ejercicios detalladamente, además de ofrecer imágenes para que los hagas de forma correcta. También puedes crear tus propias rutinas si lo deseas, y hacer un seguimiento de tu índice de masa corporal y peso.
