Hay cosas que puede hacer a corto y largo plazo para mantener sus pulmones funcionando de manera óptima.
¿Qué tiene que ver exactamente el coronavirus con tus pulmones? El médico certificado por la Junta de Medicina Familiar Michael Richardson, de One Medical, dice: «Cuando el virus ingresa a los pulmones, puede provocar irritación en el revestimiento pulmonar y provocar tos».
El virus puede causar tanta irritación en el revestimiento del pulmón que causa neumonía , que es cuando los pulmones se inflaman y pueden terminar llenándose de líquido, dice.
Mientras más inflamación y líquido haya en los pulmones, más difícil será respirar, lo que puede ser mortal para las personas con sistemas inmunes más débiles, como los ancianos y las personas con afecciones médicas preexistentes importantes, explica.
99. COMER NARANJAS
Es bastante sencillo: «Cualquier cosa que ayude a su sistema inmunológico en general, ayuda a sus pulmones», dice el Dr. Onugha. «Y sabemos que la vitamina C es buena para su sistema inmunológico», dice.
¿La forma más apetecible de ingerir vitamina C? Un vaso de zumo de naranja. Pero si no eres un fanático de los cítricos, la col rizada, las fresas, la piña, los pimientos rojos y las coles de Bruselas también te golpearán con una porción sólida.
