Hay cosas que puede hacer a corto y largo plazo para mantener sus pulmones funcionando de manera óptima.
¿Qué tiene que ver exactamente el coronavirus con tus pulmones? El médico certificado por la Junta de Medicina Familiar Michael Richardson, de One Medical, dice: «Cuando el virus ingresa a los pulmones, puede provocar irritación en el revestimiento pulmonar y provocar tos».
El virus puede causar tanta irritación en el revestimiento del pulmón que causa neumonía , que es cuando los pulmones se inflaman y pueden terminar llenándose de líquido, dice.
Mientras más inflamación y líquido haya en los pulmones, más difícil será respirar, lo que puede ser mortal para las personas con sistemas inmunes más débiles, como los ancianos y las personas con afecciones médicas preexistentes importantes, explica.
1010. INCLUYE LAS SARDINAS EN TU DIETA
«Las sardinas son muy ricas en ácidos grasos omega-3 , que mejoran la función de su sistema inmunológico y lo mantienen funcionando de manera óptima», dice el Dr. Petre.
Si no Te gustan las sardinas, también puedes comer salmón, aguacate y nueces, o probar un suplemento de ácidos grasos omega-3, dice ella.
