Conforme va pasando el tiempo, es algo normal que hasta las melenas más frondosas vayan perdiendo densidad. Sin embargo, esto puede dejar de ser normal si la caída del pelo es continua hasta el punto de llegar a ser preocupante.
Estos son casos son los menos, pero también son en los que debemos prestar más atención. Dar con la solución adecuada es importante. No obstante, mucho más lo es el dar con el motivo que está causando esa caída imparable del cabello. En muchas ocasiones, la causa está mucho más cerca de lo que pensamos. Y, por tanto, también el tratamiento.
Cada día podemos perder entre 50 y 100 pelos sin darnos cuenta. Aunque parezca demasiado, estas cifras entran dentro de lo considerado como normal. Descubre los motivos por los que se te está cayendo el pelo.
6Falta de proteínas en la alimentación
La alimentación es muy importante en la caída del pelo. Si no seguimos una dieta equilibrada puede que estemos sufriendo un déficit de nutrientes. En caso de que nos falten proteínas, puede ser una causa principal.
Estas son necesarias en el crecimiento del cabello. Si no aportamos los nutrientes necesarios para ello, también se darán alteraciones en su estructura. Por ejemplo, en la fibra capilar. Como resultado, nuestro pelo será débil.
En ese caso, será mucho más propenso a romperse con facilidad, a estar seco y sin brillo o a cambiar de textura y color.
