Desde que el Gobierno decretara la situación de estado de alarma por la creciente y masiva ola de casos por coronavirus, se ha instado a la población a quedarse en casa por recomendación de los expertos para así evitar la propagación del virus, lo que hace preciso preparar nuestra despensa de alimentos para estar buenamente preparados para los días que nos aguarda la cuarentena.
Porque, recordando que cada uno de nosotros podemos estar infectados y no saberlo, es probable que en tu caso te encuentres intentando evitar los viajes a los supermercados o limitándolos como puedes. Por eso, desde nuestro portal de Merca2.es te mostramos una selección de los alimentos que deberías tener en casa durante esta cuarentena del coronavirus
4Conservas y frutos secos, opciones a tener en cuenta durante tu estancia en casa por el coronavirus
Como has visito, en general hablamos de productos cuya temporada de consumo es bien corta, así como de los alimentos que, pase el tiempo que pase, no perderán sus aportes nutricionales. Por eso también deberás tener tanto conservas como frutos secos.
Y es que para ambos, además de proporcionarte proteínas y minerales, es aconsejable que nos hagamos con estos productos ya que su caducidad mantiene una cierta lejanía, por eso es preciso que mantengamos latas.
Como pueden ser de atún y sardinas, siempre con aceite de oliva virgen, o conservas de tanto de tomate pelado, como troceado o triturado, así como los pimientos asados. Y en cuanto a los frutos secos, se recomienda mucho de ellos ya que, como nos aporta minerales (magnesio, fósforo…) serán una opción más que a tener en cuenta.
