El hummus es un alimento de origen asiático, propio de la cocina de Oriente Medio que en los últimos años se ha puesto de moda. Todas los cadenas de supermercados como Carrefour o Mercadona han promovido líneas con diferentes recetas. Estas son los beneficios del hummus que te convencerán para incorporarlo a tu dieta.
7FORTALECE LOS MÚSCULOS
El hummus es una receta rica en proteínas que ayudan a las células musculares en su crecimiento y en la reparación de tejidos, especialmente después del ejercicio físico intenso. Estas cualidades lo convierten en uno de los alimentos estrella en la dieta vegana.
