Hummus: beneficios que no conoces y te sorprenderán

El hummus es un alimento de origen asiático, propio de la cocina de Oriente Medio que en los últimos años se ha puesto de moda. Todas los cadenas de supermercados como Carrefour o Mercadona han promovido líneas con diferentes recetas. Estas son los beneficios del hummus que te convencerán para incorporarlo a tu dieta.

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UN ALIADO CONTRA EL ESTREÑIMIENTO

Al ser elaborado con una base de legumbre, su contenido en fibra es muy elevado, de ahí que se considere como un importante beneficio al hummus para personas que sufren de estreñimiento o irregularidad en el tránsito intestinal.