El hummus es un alimento de origen asiático, propio de la cocina de Oriente Medio que en los últimos años se ha puesto de moda. Todas los cadenas de supermercados como Carrefour o Mercadona han promovido líneas con diferentes recetas. Estas son los beneficios del hummus que te convencerán para incorporarlo a tu dieta.
15 BENEFICIOS DEL HUMMUS ORIENTAL EN TU DIETA
El hummus es una pasta de garbanzos a la que se añade zumo de limón, pasta de semillas de sésamo o tahini, y aceite de oliva virgen. Puede elaborarse con ajo, pimentón, aceituna o verduras. Además de ser uno de los platos más sobrosos de la cocina oriental el hummus aporta múltiples beneficios. ¡Viva la dieta mediterránea!
