El coronavirus tiene una elevada tasa de contagio, pero al igual que la gripe común, podemos esquivarlo, manteniendo unas adecuadas normas de higiene y fortaleciendo nuestro sistema inmunitario. Lo primero lo tenemos más o menos claro, pero en cuanto a lo segundo, pueden aparecer dudas. ¿Cómo reforzar las defensas para evitar el coronavirus? Aquí te dejamos un listado de alimentos y vitaminas que debes incluir en tu dieta para mantener tu organismo saludable y a prueba de virus.
8UÑA DE GATO
Su corteza se lleva utilizando desde hace siglos para el tratamiento de diversas dolencias. Sus propiedades han sido investigadas por la farmacología y se han destacado sus propiedades inmunoestimulantes, antivíricas y antioxidantes, por lo que podemos incluir esta infusión si queremos reforzar las defensas para evitar el coronavirus.
