¿Sabías que tu humor o cómo empiezas el día puede depender de un factor tan pequeño como el sonido de tu despertador? Así como lo lees, el sonido de tu despertador puede cambiar el cómo lleves el día.
Puedes despertar con mejor ánimo o hacerlo con mucho sueño, y aunque podría haber varios factores que determinen esto lo cierto es que una cosa tan sencilla como un sonido puede cambiarlo todo.
Por eso, la selección del sonido de tu despertador es mucho más importante de lo que puedas imaginar, así que te damos unas claves para que tengas en cuenta a la hora de programar tu despertador. ¡No solo pensando en la hora!
Podríamos darte una serie de pautas que te ayuden a despertar correctamente y llevar mejor el día, pero lo dejaremos para otra ocasión porque en este caso queremos centrarnos en cómo el sonido que elijas para tu despertador puede influenciarte todo el día y aconsejarte para que esto sea en positivo. ¡Entérate!
5¡Cambia ya el sonido de tu despertador!
Tanto si usas un despertador convencional como si recurres a tu teléfono móvil para despertar, es importante que te alejes del sonido por defecto que tiene y recurras a otros sonidos que te ayuden a despertar mejor.
Ya hemos comentado cuáles son los sonidos que te ayudarán a que hagas la transición del período del sueño al despertar. Tan solo tienes que elegir el indicado y configurar tu despertador. Con un simple gesto mejorarás tus días. ¡No lo dejes para mañana!
