La alimentación infantil es mucho más importante de lo que nos imaginamos. No es lo mismo comer siempre comida preparada de Mercadona, Carrefour, Lidl, etc. que hacerla en tu casa y que los niños lleven una dieta adecuada. Por eso debemos preocuparnos por dar a los más pequeños la alimentación más sana que les permita un correcto desarrollo sin renunciar al buen sabor y la calidad.
Una alimentación equilibrada, saludable y suficiente es importante para el mejor estado de salud de los niños, haciendo así que se encuentren más protegidos ante las enfermedades en una etapa delicada de sus vidas.
El 59,9% de pediatras recomiendan siempre el consumo de papillas de cereales infantiles como uno los primeros elementos a que se incorporen en la alimentación complementaria de los bebés. Otro 39,5% de los pediatras lo recomiendan solo en ocasiones, según el «I Estudio sobre hábitos de consumo de cereales infantiles en España» publicado a finales del 2018.
2Cómo elegir tarritos para bebé
Una de las principales fuentes de alimentación de los más pequeños de la casa son los tarritos, por eso es importante saber cómo elegirlos para ofrecerles la mejor alimentación.
A la hora de elegir tarritos para bebé hay que mirar:
- La edad recomendada, ya que hay algunos tarritos que tienen ingredientes que no se pueden tomar a cierta edad.
- Ingredientes, mirando que sean lo más similares a un puré casero con fuentes primarias de alimentación como verdura, legumbres, fruta, pollo, carne o pescado.
- Mirar que no contenga ingredientes a los que tu peque tenga intolerancia o alergias.
- Evitar espesantes y agregados en la medida de lo posible.
- Evitar sal y azúcar añadida.
- Mejor aceite de oliva virgen extra.
- La mejor alternativa pueden ser los tarritos y platos preparados bio.
Lo importante es que proporcionen una alimentación completa y equilibrada a los niños, adaptándose a su edad y necesidades concretas. Sin añadidos, y googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-merca2_parrafo9_movil'); });
