Mercadona es uno de nuestros supermercados preferidos. La buena relación calidad-precio que guardan sus productos hacen de él el lugar perfecto para hacer nuestra compra del mes. Además, aquí también podremos encontrar varios de esos superalimentos que tan famosos se han hecho en los últimos años, pues nos ayudan a perder peso.
Desde hace un tiempo, parece que cada vez es más complicado poder llenar la cesta de la compra a un precio asequible con alimentos saludables. Gracias a Hacendado, su marca blanca, el gigante de la alimentación consigue que sus usuarios ahorren cada mes y, además, puedan mantener un cuerpo sano.
Los productos saludables son perfectos tanto para aquellos que practican deporte de forma continuada, como para los que se quieren alimentar de forma sana. Descubre algunos de los superalimentos de Mercadona que debes tener en tu despensa si deseas perder peso.
5Chía, el superalimento más conocido
Fuente natural de fibra y antioxidantes, las semillas de chía son ese superalimento que nunca puede faltar en tu cesta de la compra. Con varias propiedades y beneficios (aportan proteínas, calcio y ácidos grasos omega 3), son el alimento ideal y, además, de origen vegetal.
Como otros de los superalimentos más conocidos, están especialmente indicadas tanto para deportistas como para aquellos que desean perder peso. No lo pierdas de vista en tu supermercado.
Si aún necesitas más datos, te gustará saber que son muy saciantes, ralentizan la descomposición de los carbohidratos, grasas y proteínas, y, además, estabilizan el metabolismo. Eso sí, recuerda que antes de comerlas, es bueno que las hidrates.
