Mercadona es uno de nuestros supermercados preferidos. La buena relación calidad-precio que guardan sus productos hacen de él el lugar perfecto para hacer nuestra compra del mes. Además, aquí también podremos encontrar varios de esos superalimentos que tan famosos se han hecho en los últimos años, pues nos ayudan a perder peso.
Desde hace un tiempo, parece que cada vez es más complicado poder llenar la cesta de la compra a un precio asequible con alimentos saludables. Gracias a Hacendado, su marca blanca, el gigante de la alimentación consigue que sus usuarios ahorren cada mes y, además, puedan mantener un cuerpo sano.
Los productos saludables son perfectos tanto para aquellos que practican deporte de forma continuada, como para los que se quieren alimentar de forma sana. Descubre algunos de los superalimentos de Mercadona que debes tener en tu despensa si deseas perder peso.
2Tofu, ideal para vegetarianos
Si hay un producto vegetal que encanta por su versatilidad es el tofu. Es un producto vegetal que está compuesto a partir de una bebida realizada con soja natural. Esto hace que sea rico en proteínas y muy bajo en calorías y grasas.
Para añadirle más beneficios, tampoco contiene ni gluten ni lactosa. Lo bueno de este producto es que se puede consumir tanto como plato principal como para acompañar otros platos como ensaladas. Otras ideas es usarlo en guisos, sopas o salteados.
Gracias a su origen vegetal ya es un imprescindible en cualquier dieta que desee alejarse de consumir productos de origen animal. Es un buen sustitutivo perfecto para vegetarianos.
