El frío ha llegado a España y lo ha hecho para quedarse. El olor a chimeneas, a castañas asadas, el vaho que sale de tu boca cuando vas paseando por la calle. Las idílicas fiestas de Navidad que unen a la familia como el tan conocido anuncio del turrón. El invierno puede ser sinónimo de lluvias y de ver películas bajo la manta en el sofá con un chocolate caliente en la mano.
Hay personas que prefieren el verano, pero el frío tiene muchos beneficios para tu salud que seguramente desconozcas. El invierno pone a las personas melancólicas e incluso ducharte puede convertirse en todo un reto. Sin embargo, también es símil de hogar y de leña.
Las cosas son según el cristal como las mires y esta época del año, al igual que puede hacer que los labios y las manos se te agrieten o que los mocos te pidan una bufanda, también puede ser beneficiosa.
Te mostraré algunas ventajas que el frío te otorga para que mires de otra forma el termómetro de casa.
2Repele el insomnio
El insomnio es un problema que afecta a la mayor parte de la población. El estrés, los problemas y llevar una vida sedentaria hacen que dormir sea una tarea bastante complicada.
Cuando hace frío es más fácil que te duermas a 20 grados que a 42. Las personas que duermen poco tienen ya de por sí la temperatura corporal más alta que los que duermen bien, por lo que cuando baja el termómetro en la habitación ambas se compensan.
El gran problema del verano es conseguir dormir con un calor sofocante. En invierno, ese problema y el de los molestos mosquitos queda erradicado. Por lo que aprovecha que nadie te “zumba” en el oído, coge un libro y piérdete entre las mantas.
