Año nuevo y vida nueva. Muchas personas aprovechan estas fechas para dejar atrás el año anterior y también algunos malos hábitos o proponerse nuevas metas para sus vidas. El problema es que la mayor parte de estos buenos propósitos suelen quedar en el olvido o fracasan sin poder lograrlos. Algunos estudios estadísticos han analizado algunos de estos propósitos y alegan que solo un 20% de ellos se logran.
El motivo de ese gran porcentaje de fracaso parece que también está bastante definido y claro, por lo que puedes servirte de unos consejos para evitar fracasar en lo que te has propuesto. Ya sea dejar de fumar, bajar de peso, comenzar a realizar ejercicio, cambiar de trabajo, ahorrar, o conseguir alguna que otra meta algo más materialista o romántica.
Debes saber también, que algunos estudios psicológicos de prestigiosas universidades han determinado que uno de los problemas más significativos para no cumplir con tu propósito de Año Nuevo es plantearte una meta irreal o demasiado alta. Otros motivos de fracaso pasan por no enfocarse en el objetivo, por una mala plantificación hacia la meta o por la falta de motivación. Ésto último debido a la falta de positivismo o ánimo de la persona o por la de su entorno…
9Dedicación
La dedicación y perseverancia son tus dos mejores aliados para tu propósito de Año Nuevo. Si no dedicas el suficiente tiempo a tu objetivo o si te implicas poco, difícilmente lo conseguirás.
Te recomiendo buscar las cosas que te roban más tiempo en tu día a día. En muchos casos, lo que más tiempo te quita es precisamente el móvil. El abuso de la tecnología puede quitarnos hasta 10 horas diarias en algunos casos. Puedes controlar cuánto usas tu móvil con algunas apps para ese propósito.
Todas esas horas son tiempo que podrías invertir en lo que quieres. De lo contrario será tiempo perdido y luego te agobiarás y te desmotivarás porque «no tienes tiempo«.
