Año nuevo y vida nueva. Muchas personas aprovechan estas fechas para dejar atrás el año anterior y también algunos malos hábitos o proponerse nuevas metas para sus vidas. El problema es que la mayor parte de estos buenos propósitos suelen quedar en el olvido o fracasan sin poder lograrlos. Algunos estudios estadísticos han analizado algunos de estos propósitos y alegan que solo un 20% de ellos se logran.
El motivo de ese gran porcentaje de fracaso parece que también está bastante definido y claro, por lo que puedes servirte de unos consejos para evitar fracasar en lo que te has propuesto. Ya sea dejar de fumar, bajar de peso, comenzar a realizar ejercicio, cambiar de trabajo, ahorrar, o conseguir alguna que otra meta algo más materialista o romántica.
Debes saber también, que algunos estudios psicológicos de prestigiosas universidades han determinado que uno de los problemas más significativos para no cumplir con tu propósito de Año Nuevo es plantearte una meta irreal o demasiado alta. Otros motivos de fracaso pasan por no enfocarse en el objetivo, por una mala plantificación hacia la meta o por la falta de motivación. Ésto último debido a la falta de positivismo o ánimo de la persona o por la de su entorno…
5Busca motivación
Contar con apoyo es un buen arma para poder lograr la victoria en tu propósito de Año Nuevo. Puedes buscarlo en tu pareja, en tu familia, o en tus amigos. Ellos te animarán y te harán más fácil el camino hacia la menta.
Si no puedes contar con nadie o no quieres compartir tu objetivo con los demás, también puedes buscar motivación de otras formas.
Por ejemplo, si te has marcado sentirte mejor físicamente y hacer ejercicio, puedes pensar en esa chica o chico que te gusta y que te gustaría conquistar. Eso te animará a seguir luchando.
