Año nuevo y vida nueva. Muchas personas aprovechan estas fechas para dejar atrás el año anterior y también algunos malos hábitos o proponerse nuevas metas para sus vidas. El problema es que la mayor parte de estos buenos propósitos suelen quedar en el olvido o fracasan sin poder lograrlos. Algunos estudios estadísticos han analizado algunos de estos propósitos y alegan que solo un 20% de ellos se logran.
El motivo de ese gran porcentaje de fracaso parece que también está bastante definido y claro, por lo que puedes servirte de unos consejos para evitar fracasar en lo que te has propuesto. Ya sea dejar de fumar, bajar de peso, comenzar a realizar ejercicio, cambiar de trabajo, ahorrar, o conseguir alguna que otra meta algo más materialista o romántica.
Debes saber también, que algunos estudios psicológicos de prestigiosas universidades han determinado que uno de los problemas más significativos para no cumplir con tu propósito de Año Nuevo es plantearte una meta irreal o demasiado alta. Otros motivos de fracaso pasan por no enfocarse en el objetivo, por una mala plantificación hacia la meta o por la falta de motivación. Ésto último debido a la falta de positivismo o ánimo de la persona o por la de su entorno…
4No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy
Aprovechando los nuevos propósitos de Año Nuevo y el impulso en la decisión que has tomado, debes comenzar a trabajar para cumplir tu meta cuanto antes.
No dejes pasar el tiempo o poco a poco tu objetivo irá perdiendo interés para ti y terminarás por perder toda motivación en hacerlo. Por eso, no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy.
Por ejemplo, la psiquiatra Hinda Dubi señala que uno de los mayores problemas por los que no se triunfa en los propósitos es ese temido «empiezo el lunes«. Además, es probable que si lo pospones tanto, no sea tan prioritario para ti, por lo que deberías reflexionar sobre ello.
