Año nuevo y vida nueva. Muchas personas aprovechan estas fechas para dejar atrás el año anterior y también algunos malos hábitos o proponerse nuevas metas para sus vidas. El problema es que la mayor parte de estos buenos propósitos suelen quedar en el olvido o fracasan sin poder lograrlos. Algunos estudios estadísticos han analizado algunos de estos propósitos y alegan que solo un 20% de ellos se logran.
El motivo de ese gran porcentaje de fracaso parece que también está bastante definido y claro, por lo que puedes servirte de unos consejos para evitar fracasar en lo que te has propuesto. Ya sea dejar de fumar, bajar de peso, comenzar a realizar ejercicio, cambiar de trabajo, ahorrar, o conseguir alguna que otra meta algo más materialista o romántica.
Debes saber también, que algunos estudios psicológicos de prestigiosas universidades han determinado que uno de los problemas más significativos para no cumplir con tu propósito de Año Nuevo es plantearte una meta irreal o demasiado alta. Otros motivos de fracaso pasan por no enfocarse en el objetivo, por una mala plantificación hacia la meta o por la falta de motivación. Ésto último debido a la falta de positivismo o ánimo de la persona o por la de su entorno…
2Centrate
Mantener los pies en la tierra y centrarte en un objetivo es vital para que no termine fracasando tu propósito de Año Nuevo. Algunas personas suelen buscar múltiples propósitos y se dispersan, dispersan su energía y concentración y terminan sin cumplir ninguno de ellos.
Por eso debes priorizar y centrarte en lo que más deseas en este momento. Así podrás poner todo tu tiempo y fuerza psicológica en ello sin que nada más te distraiga de tu meta.
Para ello, puedes comenzar haciendo una lista de propósitos que deseas cumplir en este 2020. Pon primero los que más necesites cumplir. Así podrás comenzar con el primero y si lo cumples, seguir con el siguiente de la lista…
