Año nuevo y vida nueva. Muchas personas aprovechan estas fechas para dejar atrás el año anterior y también algunos malos hábitos o proponerse nuevas metas para sus vidas. El problema es que la mayor parte de estos buenos propósitos suelen quedar en el olvido o fracasan sin poder lograrlos. Algunos estudios estadísticos han analizado algunos de estos propósitos y alegan que solo un 20% de ellos se logran.
El motivo de ese gran porcentaje de fracaso parece que también está bastante definido y claro, por lo que puedes servirte de unos consejos para evitar fracasar en lo que te has propuesto. Ya sea dejar de fumar, bajar de peso, comenzar a realizar ejercicio, cambiar de trabajo, ahorrar, o conseguir alguna que otra meta algo más materialista o romántica.
Debes saber también, que algunos estudios psicológicos de prestigiosas universidades han determinado que uno de los problemas más significativos para no cumplir con tu propósito de Año Nuevo es plantearte una meta irreal o demasiado alta. Otros motivos de fracaso pasan por no enfocarse en el objetivo, por una mala plantificación hacia la meta o por la falta de motivación. Ésto último debido a la falta de positivismo o ánimo de la persona o por la de su entorno…
10¿Por qué quieres lograr tu propósito de Año Nuevo?
También es muy importante definir de forma honesta la razón por la que quieres cumplir esa meta de Año Nuevo. Eso te dará motivación extra que necesitas para recorrer el camino.
Algunos estudios afirman que si eres capaz de encontrar el verdadero valor de la meta que vas a alcanzar, entonces disminuirá la posibilidad de fallar.
De ese modo tu cerebro aceptará el nuevo reto y tendrás todas las ideas más claras. De poco vale proponerse una meta simplemente por que sí…
