Hay muchas infusiones para combatir los resfriados y las gripes que tanto te hostigan en el instante en el que el frío se apodera de tu cuerpo. Está comprobado que hay algunas hierbas medicinales que tienen una gran acción contra la sintomatología de estas enfermedades.
Cuando tu sistema inmunológico anda bajo puedes echarle un cable con alguna infusión. Además de ser reparadoras para el organismo, la mayoría tienen función diurética, desintoxicante y te quitan la ansiedad por picar entre horas. Los motivos por los que cambiar las infusiones por los refrescos o zumos son, por ejemplo, evitar la diabetes, el colesterol y demás enfermedades cardiovasculares y si es invierno aún más.
Si tienes una facilidad innata para coger resfriados o gripes, acostúmbrate a tomar una de estas infusiones después de comer y antes de acostarte y notarás la diferencia. Intenta dejar las que contengan teína para el día o no podrás dormir bien.
2Infusiones de sauco para evitar resfriados y gripes
El sauco tiene propiedades para combatir los resfriados, las gripes y los problemas con enfermedades pulmonares. Tiene la particularidad de hacer que pierdas líquido, mediante el sudor y la orina.
Además, las infusiones de sauco también tienen efecto antiinflamatorio y antiséptico. Tiene un olor y un sabor especial y particular. No es necesario aderezarlo, pero en caso que lo hicieses es mejor añadir un poco de miel, esto aumentará las propiedades que ya de por sí tiene la planta.
Características:
- Diurética.
- Expectorante.
- Antioxidante.
- Sudorífica.
- Laxante.
- Depurativa.
- Diaforética.
- Ayuda con los síntomas de los resfriados y de las gripes.
