Tener sobrepeso es más peligroso de lo que puedes llegar a pensar. Más de la mitad de la población tienen enfermedades debido a sufrir sobrepeso u obesidad. España está en el segundo lugar de países europeos con mayor índice de obesidad.
Un problema añadido es que, por culpa de la tecnología, cuando antes los niños jugaban en la calle al fútbol o a la cuerda, hoy se dedican a estar sentados delante de una pantalla. La falta de ejercicio en los infantes está provocando que cada día haya más niños con sobrepeso, lo cual es bastante alarmante debido a todas las enfermedades que ello conlleva.
Dejar de tener unos kilos de más tan solo depende de ti. Llevar una buena alimentación, levantarte del sofá y cambiar tu estilo de vida a uno más saludable es sencillo, lo único que hay es que querer.
Por si no estás suficientemente concienciado con todos los problemas que te puede ocasionar tener más peso del indicado, te dejo algunas de las cosas que pueden sucederte si no le pones remedio.
6Problemas respiratorios
Están relacionadas las enfermedades respiratorias y el sobrepeso. Un ejemplo de ello es la apnea del sueño. En las personas que la sufren, cuando adelgazan notan una mejora considerable. No se trata de comer solo de forma saludable, que también, es necesaria una disminución de peso bastante significativa para notar las mejoras.
La obesidad o sobrepeso puede provocar desde que te cueste respirar hasta tener insuficiencia respiratoria hipercápnica, como factor de riesgo más grave.
Que los ataques de asma sean más persistentes también son responsables esos kilos de más. No poder respirar bien hace que llevar una vida normal sea bastante complicado. La mayoría de las personas que necesitan bombonas de oxigeno para dormir o incluso para vivir padecen sobrepeso.
