Blanca Suárez sigue a rajatabla su puesta a punto tras las fiestas navideñas con una perfeccionista dieta que hace mantener de la mejor forma su tipazo. Pero estar a dieta no significa dejar dejar de comer, al contrario. Porque Blanca Suárez lo hace y con las recetas más sanas y alimentos ricos en proteínas sin restringir ningún alimento, del que combina con un estricto entrenamiento.
Esto es, sobre todo, después que ciertos medios de comunicación deslizaran comentarios criticando su físico, que dejó lucir en los días de verano. Por lo que esta vez, desde nuestro portal de Merca2.es descubriremos cuáles son alimentos que sigue la actriz madrileña, sus mejores trucos de alimentación para comer sano y sin dietas para estar así de estupenda.
6La práctica de evitar alimentos ricos en azúcares
A veces, la pereza o la falta de tiempo hace que no encontremos el momento de iniciar nuevos hábitos. Juanjo Trainer, el entrenador de ‘celebrities’ como la propia Blanca Suárez o Paula Echevarria, da algunos consejos muy sencillos para cuidarse como la actriz.
Por ejemplo, y nada más levantarse por las mañanas, para ayudar al organismo a eliminar toxinas el mejor aliado es tomar un vaso de agua tibia con limón. Tiene muchos beneficios detox y es un gran depurativo.
Comer sano, cuidar la dieta y evitar alimentos ricos en azúcares y en grasas es lo más recomendable a la hora de crear hábitos alimenticios saludables, como practica Blanca Suárez, como cocinar con poco aceite y preparando los alimentos a la plancha, además de recurrir a otras formas de cocinar sanas como al vapor o al horno, entre otras.
