Letizia siempre ha presumido de tener un físico envidiable. Es más, es una de las reinas mejor valoradas de la monarquía europea precisamente por eso, por su estado físico. Pero, ¿Cómo consigue la reina Letizia mantenerse de esa forma? ¿Qué tipos de alimentos consume incluso en época navideña?
A continuación vamos a conocer la dieta que lleva a raja tabla la Reina Letizia. No te lo pierdas si quieres saber qué alimentos come y cómo mantiene ese físico tan envidiable.
2¿En qué se basa la dieta macrobiótica de Letizia?
La dieta macrobiótica se basa en un equilibrio natural y sano de los distintos grupos alimenticios. Divide los alimentos en ‘yang’, aquellos cuya energía es considerada caliente, tonificante y contractiva como son los cereales, las legumbres, el pescado, la carne, la sal o las verduras de raíz.
En contraposición, aparecen los alimentos ‘yin’, con energía fría, dispersante y debilitante, como son el azúcar, los lácteos, las frutas o vegetales como la patata, el tomate o el alcohol. Esto son los alimentos que intenta evitar en la medida de lo posible la reina consorte.
