La Organización Mundial de la Salud (OMS) tiene como recomendación el controlar la ingesta de azúcar debido a que los grandes problemas de salud que está causando el consumo excesivo de azúcares. Se dice que el máximo diario de azúcar es de 25 gramos, distribuido a lo largo de las comidas pero, en general, solemos consumir mucho más del máximo diario recomendado.
De hecho, existen algunos alimentos que se consideran sanos y libres de azúcar que, en realidad, no lo están. Es por eso por lo que, a continuación, vamos a conocer ocho alimentos que tienen más calorías de las que creías y que puedes comprar en El Corte Inglés.
7Salsa teriyake de El Corte Inglés
Que la salsa teriyaki es dulce es algo que no puedes negarnos. Es una de las salsas de la cocina japonesa y también de las que más nos ponen, por ejemplo con el sushi.
Sin embargo, lo cierto es que una cucharada de salsa teriyaki tiene una gran cantidad de azúcar y eso no siempre se dice, por lo que si eres aficionado a esta salsa, quizá tus descontroles provengan de ahí.
Y lo mismo llega a ocurrir con otras salsas, incluso con aquellas que no suelen llevar azúcar pero que, al envasarlas, podrías verse «aderezadas» con este «polvo blanco».
