A pesar de que los productos frescos siempre son los más recomendados, existen algunos productos envasados que no está nada mal tenerlos en casa al haber sido modificados mínimamente. Son productos que podemos incorporar a nuestra dieta sin ningún tipo de inconveniente.
Eso sí, a pesar de estar envasados, estos productos no tienen nada que ver con los ultraprocesados. Estos últimos, que son los no recomendados por Carlos Ríos, no tienen nada de saludables, por lo que no recomendamos tenerlos en casa.
A continuación conocemos estos productos envasados de Mercadona que sí recomendamos tener en casa al ser productos saludables.
7Bebidas vegetales de Mercadona, ¿Son tan sanas como parecen?
A pesar de que las bebidas vegetales se presentan como una alternativa más sana que la leche de vaca, parece que no es del todo así. Además, son una buena opción para aquellas personas que sean intolerantes a la lactosa. Pero, ¿Cómo son de sanas?
Este tipo de bebida será sana siempre y cuando se trate solo del producto exprimido, es decir, de los vegetales y frutos secos que contienen estas bebidas. ¿Cuál es el problema? Pues que en la mayoría de estas bebidas añaden una gran cantidad de azúcar. Algo que no es nada sano ni recomendable.
No obstante, en Mercadona encontramos alguna que otra opción que sí podemos catalogarla como sana. Se trata de la bebida de soja sin azúcares añadidos. Esta versión de bebida vegetal de Mercadona es, quizá, la que más podemos recomendar del supermercado valenciano. El resto de bebidas de Mercadona suelen tener una gran cantidad de azúcares añadidos y no son nada sanas.
