A pesar de que los productos frescos siempre son los más recomendados, existen algunos productos envasados que no está nada mal tenerlos en casa al haber sido modificados mínimamente. Son productos que podemos incorporar a nuestra dieta sin ningún tipo de inconveniente.
Eso sí, a pesar de estar envasados, estos productos no tienen nada que ver con los ultraprocesados. Estos últimos, que son los no recomendados por Carlos Ríos, no tienen nada de saludables, por lo que no recomendamos tenerlos en casa.
A continuación conocemos estos productos envasados de Mercadona que sí recomendamos tener en casa al ser productos saludables.
4Tomate entero
Aunque no recomendamos el tomate frito envasado, ya que tiene un alto nivel de azúcares, sí que recomendamos tener en casa tomate natural pelado y en conserva. ¿Por qué? Pues porque así será más fácil y rápido de cocinar. Podrás hacer tomate casero en muy poco tiempo.
Es una alternativa saludable a la gran variedad de tomates fritos ultraprocesados que podemos encontrar en las estanterías de los supermercados y que, entre otras muchas cosas, suelen tener grandes cantidades de azúcar.
Tan solo tendrás que sacar los tomates, triturarlos y cocinarlos. Una verdadera delicia, especialmente porque no tendrás que pelarlos.
