Se acerca el verano y todos queremos cuidarnos para vernos mejor en bikini o bañador. Mercadona nos lo pone más fácil gracias a la variedad de alimentos sanos que ofrece. Son alimentos muy prácticos para que tus comidas, cenas y picoteos de media mañana o media tarde sean sanos y permitan cuidar tu alimentación sin esfuerzo.
Hacer dieta estricta puede resultar muy duro y no todos los días tenemos tiempo ni ganas suficientes como para cocinar comida casera, sin embargo, cuidarse puede convertirse en un placer y no requiere mucho tiempo en la cocina, añadiendo en tu lista de la compra alguno de estos productos saludables de Mercadona recomendados por un nutricionista.
8Tortitas de avena y
arroz
Perfectas para llevar en el bolso o tener en el trabajo para picotear entre horas de manera saludable, las tortitas de avena y arroz de Mercadona son un snack bajo en calorías y en grasas que ayuda a llenar el estómago fácilmente y recargarte de energía antes del entrenamiento.
Su precio es barato, 1,35 euros y se vende en dos paquetes de 4 tortitas. Destacan por su alto contenido en fibra. Los nutricionistas recomiendan tomar la avena por sus beneficiosas propiedades para la salud. Se trata de un alimento muy completo y equilibrado que aporta magnesio, cobre, hierro, cinc y vitamina B1, así como pequeñas dosis de calcio, ácido fólico y otras vitaminas del grupo B.
