Cuando tienes diabetes debes estar muy atento a tus niveles de azúcar, o lo que es lo mismo, glucosa en sangre. Pero, a veces, puede suceder que te dé una subida de azúcar. Lo primero que debes hacer es relajarte e intentar no ponerte nervioso y es muy importante que tomes muchos líquidos, que no contengan hidratos de carbono. Lo mejor es optar por beber agua, a no ser que tengas vómitos, que entonces es mejor que no los tomes.
Una «subida de azúcar» se produce cuando los niveles de glucosa en sangre sobrepasan los niveles óptimos y se llama hiperglucemia.
Si tu nivel de azúcar es mayor a 240 mg/dl debes controlar también la orina para ver si tienes acetona. De ser así, NO DEBES HACER EJERCICIO, porque podría subir la glucosa aún más.
En la diabetes, una subida de azúcar puede deberse a los medicamentos que tomas ya sean insulina y/o pastillas para la diabetes, los alimentos que comes o la cantidad de ejercicio que haces.
La diabetes tiene como principal característica el descontrol de los niveles de glucosa en sangre.
¿Tienes una subida de azúcar?
Una subida de azúcar es de forma paulatina y mucho más lenta que una bajada, por eso puede ser que darte cuenta de lo que te está sucediendo sea más «complicado».
En la diabetes, la hiperglucemia se manifiesta mediante una serie de síntomas que van desde sudores fríos, aumento de la sed, convulsiones, letargos, náuseas, aumento de las ganas de orinar y debilidad generalizada.
Si una persona con diabetes comienza a tener vómitos, náuseas, visión borrosa y mareos es porque está sufriendo una hiperglucemia fuerte y tiene que acudir al médico rápidamente. Por lo tanto, los niveles de glucosa superarán los 300mg/dl o 400mg/dl.
Debes lleva siempre una pulserita o collar de identificación médica donde ponga que tienes diabetes.
Síntomas en la diabetes de una subida de azúcar
Como ya te he dicho, la hiperglucemia aparece de forma progresiva. Es más difícil de reconocer, pero también es menos urgente que una hipoglucemia.
Algunos de los síntomas a los que tienes que estar atento si tienes diabetes son:
- Piel seca y caliente.
- Mucha sed.
- Boca muy seca.
- El aliento te huele a frutas.
- No tienes hambre.
- Te duele el estómago.
- Tienes náuseas.
- Puedes llegar a vomitar.
- Tienes la visión borrosa.
- Estás demasiado cansado.
- Puedes presentar problemas para respirar.
Si se trata de una hiperglucemia fuerte, es decir, con gran cantidad de azúcar y acetona en la sangre:
- Tienes muchas ganas de orinar.
- Niveles altos de acetona en la sangre.
Si no le pones remedio te puedes deshidratar y entrar en coma.
¿Qué tienes que hacer?
Una vez que has detectado que realmente puedes estar sufriendo una subida de azúcar debes:
- No asustarte.
- Relajarte.
- Hidratarte con 1-2 litros de agua.
- Medir tus niveles de azúcar, Si suben de 300mg/dl acude rápido al médico.
- Recibir insulina y líquidos por vía intravenosa.
Para tratar la hiperglucemia deberías saber qué la está provocando para poder poner el «remedio más eficaz y rápido posible». Puede ser que estés creciendo y comiendo más que antes y que tu médico te tenga que regular la dosis de insulina o cambiar a otra pastilla para la diabetes. Además, realizar más ejercicio también puede provocarte que te suba o baje el azúcar.
Cuando vayas a realizar algún cambio en tu rutina diaria y padezcas diabetes debes informar a tu especialista para evitar correr riesgos innecesarios.
Tener el azúcar alto es algo que le ocurre de alguna vez a todo el que tiene diabetes.
¿Cómo puedes prevenirla?
La mejor forma de evitar una subida de azúcar es prevenirla. Si tienes diabetes hay cosas que debes seguir a rajatabla para poder llevar una vida sin sobresaltos.
- Administra la inyección de insulina en la dosis y horarios indicados.
- Toma siempre los medicamentos en la dosis y horario indicados.
- Evita consumir azúcar o alimentos que lo contengan.
- Acude al médico y toma mucho líquido cuando tengas fiebre.
- Prevén infecciones en la piel, pies y encías, aplicando unas normas de higiene adecuadas.
Acude al médico cuando te sientas con mucha sed u orines de manera excesiva.
