En España, tenemos algo que celebrar, pues según un informe de Bloomberg, somos el país más sano del mundo. Este estudio trata de calificar cuán saludable es un país, teniendo en cuenta varios factores. Este estudio se hace todos los años, y en esta ocasión, han participado 169 países.
De este modo, vamos a ver por qué España es el país más sano del mundo. Además, veremos los países que le siguen, los que están abajo y algunos países que esperaríamos ver arriba, pero que no lo están debido a factores como la obesidad.
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5Dieta mediterránea
Eso sí, sin duda, el mayor factor que tiene España para ser el país más sano del mundo, es su estilo de vida. La dieta mediterránea, es la más saludable del mundo, pues una dieta rica en grasas insaturadas de las nueces y el aceite de oliva, es capaz de conseguir subir el colesterol bueno y bajar el malo. De este modo, se mantienen todas las enfermedades cardiovasculares a raya.
Y esto no es casualidad, pues Italia, otro de los países top, tiene dieta mediterránea. Sin duda, esta manera de alimentarse es la mejor del mundo y nos mantiene sanos, con energía y libres de enfermedades cardiovasculares.
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