Ya se va acercando el verano y millones de personas se preparan para la operación bikini (y si todavía no lo estás haciendo, deberías porque si no, no te va a dar tiempo). Por este motivo, cuidan la alimentación y solamente consumen productos sanos, para evitar engordar. Sin embargo, muchos de ellos no adelgazan, y eso es porque muchos productos que creemos que son sanos, no lo son.
De este modo, vamos a ver los 10 productos que creemos que son productos sanos, pero que no lo son. Eso sí, antes de comenzar te quería decir que no pretendo atacar ningún alimento, sino explicar la información nutricional de cada uno. Al final, si consumes lo que necesitas y con moderación, ningún alimento es malo, sino que el problema es la cantidad.
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4La sopa de sobre y la sal
Otro de los productos sanos que se suelen comer, es la sopa de sobre. Esta sopa es ligera, no engorda y es fácil de preparar. Sin embargo, no todo son las calorías, pues el problema de esta sopa es el elevado contenido en sal que tiene.
De este modo, podemos tener exceso de sodio, algo que pone en peligro el equilibrio de tu cuerpo. Además, si tienes problemas de tensión alta, el consumo de sodio se debe reducir. De este modo, no abuses demasiado del consumo de estas sopas, pues aunque sea muy cómoda su preparación, no son tan sanas como parece.
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