Es el alimento más típico del otoño. Para muchas personas esta es su estación del año favorita sólo por las castañas. Al horno, asadas… en cada casa se preparan de una forma distinta o de varias a lo largo del día. Para muchos es el postre, la merienda o la cena perfecta del otoño. Las quieres por encima de todo y te voy a contar unas cosas por las que las querrás más todavía.
3Previene la aparición de anemia
Las castañas son las perfectas aliadas para prevenir -o mejorar- los casos de anemia ferropénica. Pero no sólo eso, previenen el cansancio y la fatiga. Y es que las castañas tienen un alto aporte de hierro. Ya de por sí son buenas, pero si las combinas con alguna fruta el resultado será mejor.
