Seguro que te lo has planeado hacer muchas veces, principalmente en verano. Sin embargo, por alguna u otra razón siempre acabaste por ponerte un pijama. Además de sentar de maravilla en los meses de mucho calor, dormir desnudo es más beneficioso de lo que crees.
Mejora la circulación, reduce el riesgo de diabetes e incluso ayuda a conciliar mejor el sueño. Y es que la ciencia ha demostrado que dormir desnudo previene enfermedades y ayuda a mantener un estado saludable físico y mental.
4Protege contra infecciones
Dormir desnudo protege los órganos sexuales, principalmente los de las mujeres. Según el experto del hospital St George’s de Londres, Austin Ugwumadu, al dormir sin pijama se reduce el riesgo de sufrir infecciones por hongos. Y es que los hongos vaginales prefieren los ambientes cerrados y cálidos que les da el pijama. En el caso de los hombres, al dormir desnudo los testículos mantienen una temperatura adecuada y eso ayuda a mejorar la fertilidad.
