El estrés es uno de esos problemas que pueden manifestarse de forma diferente dependiendo de la persona. No todos demostramos el estrés igual. Unos comen más, otros se bloquean, otros deciden empezar a fumar…, vamos, que el estrés en cada persona aparece de forma particular.
Aún así, a pesar de esto, es cierto que existen algunas señales comunes que debes tener en cuenta para saber si estás llegando a tu límite. Recuerda que la salud siempre es lo más importante y que si necesitas delegar en ciertas tareas, lo hagas. Así que, a partir de ahora, fíjate en las señales que manda tu cuerpo para saber si estás demasiado estresado o no.
1Tienes dolor muscular
