Relajarte en la ciudad: ideas perfectas para desconectar el fin de semana

Llega el fin de semana y los días para desconectar. Hay personas que se van a la playa, otros optan por la montaña y otros, la gran mayoría, optan por quedarse en la ciudad. Todos los planes son iguales de válidos, aunque es cierto que unos son mejores que otros en cuanto a relajación se refiere. Así que si lo que deseas es relajarte pero no puedes salir de la ciudad, no te preocupes, traemos las ideas perfectas para relajarte en la ciudad. Toma un baño Da igual si es en casa, si decides alquilar la habitación de un hotel (por eso de que tienen bañeras inmensas a lo Pretty Woman), o si vas a unos baños turcos a probar las piscinas climatizadas. Lo importante es que tomes un buen baño relajante que te permita desconectar de todo el ajetreo de la semana, que seguro que no ha sido poco. Como recomendación personal, si quieres obtener una relajación extra te recomiendo que uses aceites esenciales o bombas de baños para que el agua, además de adquirir un olor especial, tenga un olor que te haga desconectar y salir, mentalmente, de la bañera. Esto lo cambia todo, especialmente si también optas por poner unas velas alrededor de la bañera. Sal a bailar Bailar es una de las mejores formas de desconectar ya que, además de ayudarte a divertirte, te hará gastar muchas energías, por lo que caerás rendido en la cama cuando llegues a casa después de esa noche de baile. Obviamente, también puede optar por bailar dentro de casa si no te apetece salir. Eso sí, avisa a unos amigos y hacedlo todos juntos mientras habláis de la semana, seguro que eso te ayudará mucho más. No olvides que bailar es un ejercicio físico por lo que te ayudará, además, a mejorar la salud emocional, la salud mental y la física. Bailar es un ejercicio muy divertido y muy reconfortante, así que, si no lo has probado aún, hazlo. Cena de forma sana y especial Con las prisas del día a día olvidamos hacer alguna que otra cena especial. Es por eso por lo que es importante preparar algo que te encante en el fin de semana ya que, además de alimentarte de forma correcta, te sentirás muy bien al poder comer ese plato que tanto te gusta. Es cierto que cuando llega el fin de semana muchos optamos por no tocar la cocina y salir a cenar, que también es una buena opción, pero si no te apetece salir siempre es buena opción optar por preparar esa comida que tanto te gusta y que reservas para un momento especial. Despiértate con pensamientos positivos Estar en la cama es uno de los mejores placeres que existen en la vida, y quien diga lo contrario, miente. Es por eso por lo que nos cuesta tanto levantarnos de la cama, sea o no sea fin de semana. ¿Cuál es el truco para levantarse de la cama de mejor forma? Hacerlo de forma positiva. Piensa en todo lo que vas a hacer ese día, especialmente cuando es fin de semana, y en lo mucho que vas a disfrutar de la jornada. Ese simple pensamiento te hará estar mucho más feliz. Además, puedes optar por poner una de tus canciones favoritas para despertarte con más energía. Usa prendas de seda para dormir Dormir cómodo es totalmente necesario. Si en la cama no estás del todo cómodo, no descansarás como es debido, ¿No es cierto? Por tanto no podrás levantarte con ánimos y descansado al día siguiente. Mi recomendación es que cambies ese pijama de franela por un pijama de seda. La seda es la mejor opción para dormir ya que su suavidad te dejará descansar como si fueras un bebé. Además, si optas por poner sábanas de seda, el resultado final será espectacular. Así sí que no querrás salir de la cama en todo el día. Toma un café Si hay algo que me gusta en este mundo más que estar en la cama con mis prendas de seda es tomar un buen café. El buen café se disfruta y se saborea. No es el típico café que te tomas por las mañanas para despertarte, no, es un café que dura más de media hora y que te da tranquilidad y confort. Para tomar un buen café tienes dos opciones, o bien sales a una buena cafetería que sirvan cafés de primera, o bien te haces con un pack de café para sibaritas y disfrutar de este intenso sabor en casa, en el sofá, mientras pones una serie o una película. Esa sensación de bienestar es única, te lo aseguro. Crea un espacio para los fines de semana Ya hemos dicho que los fines de semana son especiales, y por ello merecen un espacio especial en tu casa, ¿No es cierto? Es por ello por lo que te invito a que crees un espacio personal y especial para los fines de semana, un lugar en el que solo te sientes los sábados y los domingos para desconectar y descansar. El espacio puede ser como tu quieras, o bien puedes crear un espacio lleno de almohadas y sillones para descansar mientras lees un libro, o bien puedes crear una especie de sala de cine en casa. Es el plan ideal para pasar ese fin de semana de desconexión, ¿No crees? Pasea Pasear es una costumbre que, poco a poco, se va perdiendo. Pocas personas salen a pasear para desconectar. Hoy en día vemos como muchas personas se preparan minuciosamente para salir a correr y entrenar, pero no para salir a pasear y disfrutar de un día de descanso. Es por eso por lo que te animo a que salgas a pasear. Este fin de semana dile a tu mejor amigo, a tu pareja o a tu padre que te acompañe a dar un paseo, sin un rumbo fijo. También puedes hacerlo con tu mascota si te apetece ir solo y pensar en toda tu semana. Podrás desconectar de todo lo vivido y, además, recapacitar sobre cómo ha ido la semana, que no está nada mal.

Ideas perfectas para relajarte en la ciudad durante el fin de semana

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