Encontrarse bien emocionalmente es vital para sacar el trabajo adelante. Es cierto que todos tenemos nuestros más y nuestros menos y que hay días que lo único que nos apetece es estar en la cama, pero, tener pensamientos optimistas en general es una gran ventaja. Además, según los expertos, el ser humano tiene un pensamiento optimista por naturaleza.
Según el psicólogo Jesús Matos, los pensamientos optimistas son innatos, por lo que somos nosotros mismos los que echamos ese optimismo por tierra. Asimismo, el experto asegura que cuando estamos bajos de ánimos los sesgos positivos desaparecen y aparecen esos pensamientos negativos que echan todo por tierra.
Como queremos que tú seas optimista, vamos a elaborar una lista de los hábitos que comparten las personas con pensamientos optimistas.
4Tienen una vida activa
Tener una vida muy activa fomenta los pensamientos positivos, de ahí que todas las personas que tienen pensamientos optimistas suelen tener una vida bastante activa, y no nos referimos solamente al ejercicio, no, sino también a entrar y salir de casa, a quedar con amigos o a ir de compras. Mantenerse activo y ocupado es un rasgo que comparten todas las personas positivas y optimistas.
Obviamente también se recomienda hacer ejercicio de forma diaria para facilitar la activación de las endorfinas, conocidas como las hormonas de la felicidad. Una persona feliz siempre tenderá a tener más pensamientos positivos que una persona que no lo es.
