Una de las peores dolencias del siglo XXI es la migraña. A pesar de estar muy extendida, no hay una causa específica que determine por qué ocurre, simplemente hay una serie de factores que pueden causar una migraña bastante aguda. Algunos de ellos son, por ejemplo, el estrés, los cambios hormonales o la ansiedad. Hay que tener en cuenta que vivimos en constante estrés, de ahí a que sea una de las afecciones más comunes en la actualidad.
Es importante acudir a un especialista, en este caso al neurólogo, para que confirme que lo que tenemos es migraña y no una cefalea común, ya que se suelen confundir. Además, el especialista te recetará unos medicamentos que te ayudarán a aliviar la migraña y que podrás tomar de vez en cuando.
Si no te gusta tomar demasiados medicamentos o si tu migraña es constante, prueba con algunos de estos remedios naturales para combatir la migraña. Al ser totalmente naturales no pierdes nada por intentarlo, ¿No crees? Seguro que alguno te funciona.
5Aromaterapia
La aromaterapia nos ayuda a relajarnos, por lo que es otra de las formas más efectivas para calmar el dolor de la migraña. Lo mejor es escoger aceites esenciales como la lavanda, la menta, la albahaca, el romero e incluso la manzanilla. Todas estas plantas tienen propiedades calmantes. Además, ¿A quién no le gusta relajarse oliendo bien?
Para proceder con este remedio natural, deberás mezclar estos aceites esenciales -hasta un máximo de tres-, con agua. Es importante que midas bien las cantidades y que solo eches seis gotas de aceites esenciales por cada vaso de agua. Después de hacer la mezcla, se aplica con un paño sobre la cabeza y el cuello.
Otra opción es hervir el agua, añadir las gotas esenciales y respirar por encima del agua hirviendo. De esta manera penetrará mucho mejor en el organismo. Todo depende cómo prefieras hacerlo.
