El verano está a la vuelta de la esquina y todos sabemos lo que eso significa, quitarse ropa. Es posible que lleves desde el mes de enero intentado perder esos kilos de más que se han asentado en tu cuerpo y que parece que no quieren irse. Es por ello por lo que vamos a conocer 10 deportes que queman muchas calorías en no demasiado tiempo, así aún te dará tiempo de ponerte a tope para el verano de 2017.
Eso sí, además de practicar deporte, no olvides que debes llevar una dieta saludable llena de vegetales, frutas y cereales. Aparta los fritos, los dulces y todo lo que lleve demasiada azúcar, verás como en tan solo un mes notas resultados increíbles. La constancia y la dedicación es la clave, así que mucho ánimo. Vamos con los 10 deportes que queman muchas calorías.
8Fútbol, baloncesto o tenis
Los deportes más populares son el fútbol, el baloncesto y el tenis, en ese orden, y por ello son también los deportes que más se practican. Permiten quemar hasta 10 Kcal por minuto, que no son pocas. Son deportes que exigen un esfuerzo bastante grande al sistema cardiorrespiratorio, por lo que son ideales para los pequeños que empiezan a hacer deporte.
Asimismo, son actividades muy divertidas y muy educativas ya que enseñan el valor de trabajar en equipo y de respetar a los demás compañeros. Así que, en resumen, el fútbol, el baloncesto y el tenis, entre otros, son deportes entretenidos, divertidos, educativos y muy saludables.
