El verano está a la vuelta de la esquina y todos sabemos lo que eso significa, quitarse ropa. Es posible que lleves desde el mes de enero intentado perder esos kilos de más que se han asentado en tu cuerpo y que parece que no quieren irse. Es por ello por lo que vamos a conocer 10 deportes que queman muchas calorías en no demasiado tiempo, así aún te dará tiempo de ponerte a tope para el verano de 2017.
Eso sí, además de practicar deporte, no olvides que debes llevar una dieta saludable llena de vegetales, frutas y cereales. Aparta los fritos, los dulces y todo lo que lleve demasiada azúcar, verás como en tan solo un mes notas resultados increíbles. La constancia y la dedicación es la clave, así que mucho ánimo. Vamos con los 10 deportes que queman muchas calorías.
5Esquí
Aunque es complicado practicar esquí todo el año, ya que no siempre hay nieve, es un deporte ideal para la época de invierno ya que gasta muchísimas calorías. Hacer esquí a una velocidad importante ayuda a eliminar hasta 16 Kcal por minuto. Eso sí, no es un deporte apto para todo el mundo, sino para personas que ya hayan practicado esquí con anterioridad.
Aún así, si te interesa el mundo del esquí no dudes en practicar y coger experiencia para el próximo año. Es un deporte muy divertido que podrás realizar incluso en familia, así que coge los esquís y únete al equipo de las nieves. Eso sí, deberás complementarlo con otros deportes ya que, como he dicho, no podrás hacerlo durante todo el año (a no ser que te cambies de hemisferio).
