El verano está a la vuelta de la esquina y todos sabemos lo que eso significa, quitarse ropa. Es posible que lleves desde el mes de enero intentado perder esos kilos de más que se han asentado en tu cuerpo y que parece que no quieren irse. Es por ello por lo que vamos a conocer 10 deportes que queman muchas calorías en no demasiado tiempo, así aún te dará tiempo de ponerte a tope para el verano de 2017.
Eso sí, además de practicar deporte, no olvides que debes llevar una dieta saludable llena de vegetales, frutas y cereales. Aparta los fritos, los dulces y todo lo que lleve demasiada azúcar, verás como en tan solo un mes notas resultados increíbles. La constancia y la dedicación es la clave, así que mucho ánimo. Vamos con los 10 deportes que queman muchas calorías.
10Voleibol
El voleibol es uno de esos deportes que están más olvidados, a pesar de ser uno de los que más calorías puede llegar a quemar a la hora, concretamente puede llegar a las 10 Kcal por minuto si se practica de forma intensa. Esto se debe a que el voleibol es uno de los deportes que más resistencia y concentración requiere.
No olvides que es un deporte divertido que trabaja todo el cuerpo, desde la cabeza hasta los pies, así que considéralo y haz una proposición en tu grupo de amigos, seguro que más de uno se apunta a practicar este deporte tan saludable y entretenido.
